Sporun önemini önceden de bilmek gerekir, profesyonel olarak spor yapmaya karar verdiğinizde sağlıklı beslenmenin spor da başarılı olmak için şart olduğunu görürsünüz. Tek başına
Ay: Mayıs 2017
Boks ve Ring
Boks dersi almaya başladığınızda, ringlere de alışmanız gerekecek. Boks, tam anlamı ile bir tutkudur. Öğrenmeye başlayacağınız bu yeni spor, hayatınıza kaliteyi getirecek. Ringlerden söz
Boksta Antrenman ve teknikler
Boks tekniklerini öğrenmek ve iyi bir boksör olmak için boks dersleri alabilirsiniz. İsteyen herkesin alabileceği boks dersi, profesyonel bir sporcu olmak isteyenlerin değerlendirmesini önerdiğimiz
Boks hakkında merak edilenler
Öncelikle boks öğrenirken bir takım kurallara dikkat etmek gerekir. Boks derslerinde bu kurallar öğretilir, etkili bir spordur ve kurallara uyulmaması halinde ihtar ve diskalifiye
Boks Tarihi
Boks dersleri almaya başlayanların merak ettiği bir başka bölüm de boks tarihi. Sizlere bugün boks tarihi hakkında bilgi vermek ve boksun eski Yunan’a kadar
Fit olun, güzel kalın, boks yapın!
Boks derslerine katılarak güzel ve fit kalabilirsiniz, sadece erkeklerin değil kadınların da bu spora karşı ilgilerinin olduğunu biliyoruz. Spor yapmak isteyen herkesin boks hakkında
Fazla kilolar sosyalleşmeyi engeller
Kilo kontrolünde zorlanan herkesin kendi iyiliği için bir spor seçmesi gerekir. Seçilen spor mutlaka her zaman yapabileceğiniz türden bir spor olmalıdır. Örneğin, boks dersi
Kilo kontrolü için düzenli spor şart
Boks sayesinde insanlar korku duygularından uzaklaşır, güven ve huzur bulurlar. Aynı zamanda boks dersleri kilo vermeyi de hızlandırır. Boks, insanları şiddete yönlendirmez. En yanlış
Modern insanın en büyük sorunu hareketsizlik
Modern insan hareketsiz yaşamaya mahkûm edildiğini dahi fark etmiyor. Çünkü hayat, teknoloji ile kolaylıklarla dolu iken bunun bize nasıl zarar verebileceğini asla düşünemezsiniz. Boks
İyi bir boksör nasıl yetişir?
1-) Spor yapmanın en önemli etkisi, sosyal iletişim konusunda kendinizi geliştirmenizi sağlamasıdır. İyi bir boksör, kendisini bu alanda da yetiştireceğini bilir. 2-) Enerji atmak