Kilo problemi yaşayan her insan, kolesterol şeker ve kalp hastalıkları adayıdır. Kilo vermek estetik kaygılarla olabildiği gibi tamamen sağlık amaçlı da istenmeli. Çünkü görünümün
Ay: Ağustos 2017
Neden Boks Yapmalısınız?
Televizyonda spor müsabakalarında izlemeye alıştığınız ve günün birinde yapmayı düşündüğünüz boks, İstanbul gibi metropoliten bir şehir için bir nevi zorunluluktur. Kendinizi her an savunmak
Boks Neden Tercih Ediliyor?
Hareketli bir yaşamın etkin bir yaşam olduğu, teknolojinin gelişmesinin bizi yavaşlatmasına izin vermememiz gerektiğini görmeliyiz. Hayat, tekrarı olmayan bir yolculuktur. İyi değerlendirmeniz, kendimize iyi
Boks Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Rutin bir şekilde iş ev döngüsü içerisinde kaybolurken, hayatınızın daha ne kadar böyle devam edeceğini düşündünüz mü? Hayatın sizin için ne anlam ifade ettiğini,
Vejetaryenler Boks Yapabilir Mi?
Beslenme şekliniz yaptığınız sporla uyumlu olmalıdır, eğer spor yaparken aynı zamanda vücut yapmak da istiyorsanız, iyi yemelisiniz! Tabi ki doğru beslenmek için vejetaryen olmanız
Boks Hayatınızın Bir Parçası Olmalı
İnsanları hasta eden şeyin şehir hayatı olduğunu görmenizi istiyoruz. Çünkü hareketsiz bir yaşam bütün hastalıklara davetiye çıkarır. Gençler, çocuklar ve kadınlar daha hareketli bir
Boks Çocuklar İçin Uygun Bir Spor Mudur?
Profesyonel bir boksör olmak için küçük yaşlardan itibaren spora yatkınlık kazanılmalıdır. Boks dersleri bu nedenle çocuklar için önemlidir. Özellikle kendine güven, bedenine saygı ve
Boks Eldivenlerinin Kısa Tarihi
Farklı şekillerde olsa bile boks eldivenleri yaklaşık 3 bin yıldır insanoğlunun hayatında var. Eski Yunanlar ellerini korumak için deri şeritlerle bağlardı. Fakat bu antik
Boks Bir Tutkudur
Spor yapmanın ne kadar sağlıklı ve iyi bir uğraş olduğunu, düzenli olarak spor yapanlar bilir. Spora başlamadan, düzenli spor yapmanın faydalarını bilemezsiniz. Başladığınızda ise
Kaliteli Bir Yaşam İçin Spor Yapın
Hayatınızın her alanında başarılı olmak istiyorsanız önce akıl ve beden sağlığınızı korumanız gerekir. Akıl sağlığınızı korumak için kendinize özel zamanlar ayırmalı ve bu zamanlarda