Boks Dersi ile Gelisim Nasıl Olur
Kaliteli ve nitelikli bir boks dersi kişinin hem gelişimim hem de bu sporun kültürünün tam olarak alabilmesi açısından son derece önemli oluyor.
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de boks sporu yıldızı en çok parlayan ve sürekli olana gelişen bir spor dalı olarak ön plana çıkıyor. Fakat burada en çok dikkat edilmesi gereken husus boks sporunun eğitim anlamında en özel spor dallarından biri olduğu gerçeğidir. Çünkü birçok spor dalında kişi bireysel antrenmanlar yaparak kendini sıfırdan geliştirme imkanına sahipken bu durum boks için geçerli değildir. Boks öğrenme noktasında profesyonel bir dersin alınması gerekiyor. Boks sporunda kişinin kendi kendine boks öğrenmeye çalışması sadece yumruk atmaktan ibaret olacaktır. Oysa boks disiplin anlamında dersin en önemli olduğu spor dalları arasında bulunuyor.
Bu sebeple boks konusunda hem boksa yeni başlayanlar hem de uzun süredir yapanlar için sürekli bir boks dersi ve boks antrenmanları yapılması gerekiyor. Profesyonel olarak boks dersi alınması kişisel gelişim noktasında oldukça faydalı oluyor. Ülkemizde boksa ilgi duyan ve yetenekli olan birçok kişi ne yazık ki profesyonel bir ders almadıkları için kariyerlerinin başında bu spordan uzaklaşıyorlar. Boks sporu ancak profesyoneller birlikte hem profesyonel hem de amatör anlamında beklenene başarıyı yakalayabiliyor.
Kişiye Özel Boks Dersi
Boks sporuna ilgi duyanların gelişimim ve bu sporun ruhunu kavraması için öncelikli olarak birebir boks dersi alması gerekiyor. Boks sporunda kişisel gelişimin gerçekleştiği ölçüde başarılı olma şansı bulunuyor. Boks sporuna ilgi duyan herkesin farklı özellikleri, artı yönleri, eksi yönleri, potansiyelleri ve fiziki yeterlilikleri bulunuyor. Bu nedenle ilk başta alınacak birebir kurs dersleri sayesinde herkesin kendi özelliklerine göre en iyi gelişimi ve adaptasyonunun sağlanması gerekiyor. Boks sporunda süreç bireysel derslerle başlayıp daha sonra hem grup hem de bireysel çalışma olarak devam ediyor. Burada değişmeyen tek nokta ise her zaman bireysel ders ve gelişimin sağlanmasıdır.
Birebir boks dersi boksa ilgi duyanların gelişimi için bulunmaz bir nimettir. Çünkü boks sporu zayıflığı asla affetmez. Yapılacak bireysel dersler ile bu zayıf noktaların üzerine gidilerek kapatılması ya da en az seviyeye indirilmesi amaçlanıyor. Grup halinde yapılacak çalışmalar daha çok fiziksel gelişim ve maç yapma ritminin kazanılmasına yönelik oluyor. Bu sebeple boksun hangi aşamasında olunursa olsun bireysel derslerin aksatılmadan alınması gerekiyor.
Gruplara Özel Profesyonel Boks Dersi
Boks sporuna ilgi duyanların belirli bir seviyeye gelmesi ile birlikte bireysel derslerin yanı sıra grup boks dersi faaliyetlerine de katılması gerekiyor. Boks sporunda bireysel çalışmalar temeli oluştursa da bu spordan zevk alma ve ruhunu kavrama noktasında grup halinde yapılan çalışmaların ve derslerin büyük bir katkısı bulunuyor. Özellikle kişilerin bu spora adaptasyonu noktasında grup halinde yapılan dersler ve müsabakalar oldukça etkili oluyor. Çünkü sporcular he ne kadar donanımlı olsalar da maç yapmak, beraber antrenman yapmak gerçek anlamda bu sporu yaşamak anlamına geliyor.
Boks sporunda birçok farklı stil ve taktik anlayış bulunuyor. Grup çalışmalarına yeteri kadar önem vermeyen sporcular gelecekte kendilerini oldukça zor durumda bırakacak stil ve boks tarzları ile karşı karşıya kalabiliyor. Grup halinde yapılacak dersler hem farklı sitillerin öğrenilmesi hem de beklenmedik durumlara karşı reaksiyon gösterilmesi anlamında oldukça faydalı oluyor. Dünyada boksla ilgi uyan kişilerin özle boks grupları ile çalıştıkları biliniyor.
Kadınlara Özel Boks Kursunun Özellikleri
Bayanların boks sporuna olan ilgisinin yeni yeni arttığı görülüyor. Oysa boks sporu bayanlar için hem fiziki, hem kendini koruma hem de ruhsal gelişim anlamında en etkili spor dalları arasında yer alıyor. Bu spor dalı ile uğraşan bayanlar kendilerini toplum içerisinde daha rahat ve güvenli görüyorlar. Ayrıca bayanların yaptıkları boks estetik ve mücadele anlamında da oldukça üst düzeyde gerçekleşiyor. Kadınlara özel boks dersi ile birlikte bayanlar kendi fiziki, ruhsal ve yetenek durumlarına göre bu sporu en iyi seviyede öğrenme şansına sahip oluyorlar.
Kadınların erkeklerin bulunduğu ortamlarda rahat bir şekilde boks yapmaları ve boks dersi almaları mümkün olmuyor. Bu durum özellikle ülkemizde çok daha büyük sorun olarak göze çarpıyor. Bu sebeple kadınlara özel olarak sunulacak dersler sayesinde bu boksa ilgi duyan bayanların çok daha başarılı olmaları ve bu sporun özünün çok daha iyi kavrama şansları ortaya çıkıyor. Kadınlar için özel boks dersi hem onların bireysel gelişimi hem de erkeklerden dolayı kendilerini rahat bir şekilde gösterememelerinin önüne geçiyor
Burada dikkat edilecek hususun boks dersi verilecek ortamların kadınlara yönelik olarak düzenlenmesidir. Hem görsellik hem de hijyen anlamında oldukça iyi seviye salonlar kadınların bu spora daha çok ilgi duymasına ve başarılı olmasına olanak sağlıyor.
Yeni Başlayanlar İçin Boks Dersinin İncelikleri
Boks sporunun giderek popüler hale gelmesi ve insanların boks konusunda daha da bilinçlenmesi ile birlikte her gün çok sayıda kişi bu sporu öğrenmek için talepte bulunuyor. Yeni başlayanlar için boks dersi son derece önemlidir. Çünkü bu sporu öğrenmek isteyenlere yönelik yapılacak ilk çalışmalar hem kişisel gelişim hem de bu sporu sevdirme anlamında belirleyici oluyor. Yanlış temeller üzerine kurulu bir boks eğitimim kişinin yeteneklerinin ortaya çıkarma noktasında son derece uzak ve yetersiz kalıyor.
Boksa yeni başlayanlara uygulanacak eğitimde ilk olarak kişinin hem yetenek, hem fiziki hem de taktik durumunun ölçülmesi gerekiyor. Herkesi farklı yetenek ve fiziki durumları olması nedeniyle sunulacak eğitimin seviyesi ve organizasyonu da ön plana çıkıyor. Bu sebeple boksa yeni başlayanlar için boksun temel hareketlerinin öğretilmesi, temel duruş becerilerinin kazandırılması ve fiziki anlamda yeterli seviyeye ulaşılmasına yönelik çalışmaların yapılması gerekiyor.
Birebir başlayan eğitimler zaman geçtikçe grup şeklinde de gerçekleşiyor. Boksa yeni başlayanlar için eğitim programlarının hazırlanması, bunların gözlemlenmesi ve kontrollerinin yapılması son derece önemlidir. Bu sebeple boks kursu alacak kişilerin bu alanda uzman eğitim veren boks salonlarının tercih etmesi gerekiyor. Aksi takdirde boksa yeni başlayan bireyler için hem istek hem de gelişim anlamında büyük bir hayal kırıklığı yaşanabiliyor.
Boks Dersinde Bireysel Çalışma Teknikleri
Boks sporu ile ilgilenenler için en önemli hususların başında ayakların hareket hızı geliyor. İyi bir boksör ayaklarının hızlı hareketleri ile yumruklardan rahatlıkla kaçabilmeli ve aynı şekilde hızlı ayak hareketleri ile rakibine üstünlük kurabilmelidir. Bu aynı zamanda bir yetenek olup yapılacak özel çalışmalarla geliştirilebiliyor. Yani boks ile ilgilenen kişiler yapacakları özel antrenman ve çalışmalar ile ayak hızlarını ciddi anlamda arttırabilme imkanı buluyor.
Boks ile ip atlama
Boks dersi ip atlama antrenmanları ile birlikte boks ile ilgilenen kişiler düzenli olarak ayak hızı hareketlerini arttırma imkanına sahip oluyor. Burada ip atlama tekniği ve temposu oldukça önemlidir. Profesyonel bir ip atlama antrenmanı ile birlikte ayak hızının artmasının yanında ayak hareketleri ile vücut koordinasyonunun da oldukça yükseldiği görülüyor. Bu sebeple ister amatör isterse profesyonel olunsun ip atlama antrenmanları boks kurslarının en önemli hususlarından biri olarak ön plana çıkıyor.
