Neden Boks Sorusunun Cevabı Bu Yazi Dizisinde
Boks, pek çok kişinin ilgisini çeken, müsabakaları ise heyecanlı olan bir spordur. Boks kursu ilgisi yoğundur.
Hem denemek isteyen hem de bu alanda kendisini geliştirmek isteyen, bu alanı hedef olarak koyan çok sayıda kişi var. Bu destekleniyor; çünkü boks kursu için, boksu öğrenmek için de sayısız neden var. İşte neden boks kursunun cevabı!
Boks Kursu ile Kalori Yakma
Öncelikle, ilk olarak neden sorusu dendiğinde akla gelen ilk yanıt veriliyor. Bakıldığında, kalori yakılması konusunda en yüksek seviyede yardımcı olan spor dalı olduğu görülüyor. Bunun nedeni ise her zaman ayakta durulan bir spor olması ve bu sürede sürekli olan kişinin hareket halinde olması. Vücudun güçlü olması için de sürekli olan kişinin kendisini sıkma gerekiyor. Bu durum vücudun gelişmesi açısından da avantaj sağlıyor. Hem kişinin kalori yakımını hızlandırması hem de direkt olarak vücudunu da geliştirmesi açısından avantaj elde edilmiş oluyor. Bunları göz önünde bulundurmanız durumunda, direkt olarak kalori yakma konusunda başarılı olan bir spor dalında yerinizi aldığınızı göreceksiniz.
1 saatlik antrenmanda ne kadar kalori yakılır?
Evet, çok kalori yakmanın mümkün olduğunun söylendiğin spor için aynı zamanda bir saatlik antrenmanın sonunda ne kadar kalori yakılıyor sorusu da sorulabilir. Bu durumda direkt olarak akla gelen, kişinin yapacağı antrenman ile 1 saat içinde 800’ün üstünde kalori yakılmasının mümkün olduğu söyleniyor.
Sizin için sunulacak olan bilgiler arasında mutlaka bilmeniz gereken, aynı zamanda direkt olarak kişinin kalori yakma durumunun boyu – kilo ve yaşı ile de alakalı olduğudur. Elbette aynı zamanda kişinin bu kalori kaybını zayıflama olarak görmesi ise direkt olarak kişinin beslenmesi ile de alakalı bir durumdur. Beslenme düzenine bakılarak, en iyi şekilde boks ile zayıflama da söz konusu olabilir. Boks dersi hocanızdan nasıl bir sonuç almak istediğiniz konusunda bilgi talep etmeniz durumunda, direkt olarak kalori yakmak ve buna benzer amaçlarınız için de ayrıca bilgi verilmesi sağlanabilir. Tamamen taleplerinize göre şekillenerek bu alanda avantaj sağlayacaksınız.
Sıkılaşmak
Yapılan araştırmalara göre en çok atletizm gerektiren spor arasında boks var. Bu durumda yapılacak olan hareketler, antrenmanlar için sıkılaşma konusunda atletik hareketlerin de olduğu göz önünde bulundurulduğunda avantaj sağlanacaktır. Kişinin kendisini geliştirmesi açısından avantajlı olacak antrenmanlar, aynı zamanda sıkılaşmasını da sağlayacaktır. Hem avantaj elde edecek hem de direkt olarak sıkılaşmanın da avantajlı olmasını sağlamak açısından gereken en iyi şekilde planlanır. Diğer egzersizlere göre aynı zamanda eğlenceli olması da spor saatinin uzun tutulmasını sağlayabilir. Bu durumda daha uzun süre yapılacak olan antrenmanlar da daha kısa süre içinde sonuç alma imkanı olacaktır. Kişinin sıkılaşması, kendisini daha iyi hissetmesi, spor alanında avantajı kendisine çevirmesi de sağlanacaktır. Bunu göz önünde bulundurmanız durumunda hem sıkılaşma hem de spor yaparak sağlıklı bir vücuda kavuşmak açısından da önemlidir. Bunları ders öncesinde konuşarak, bu alanda eğitim veren hocanızdan bilgi alarak avantaj sağlayabilirsiniz. Sizin için en iyi şeklide boks eğitimi verilmesi sağlanıyor olduğundan, bu alanda isteklerinize – hedeflerinize ulaşmanız kolaylaşır.
Stresten Uzaklaşma
Neden boks? Neden boks eğitimi sorusunun yanıtları arasında mutlaka stresten uzaklaşma olacak. Genel olarak gündelik hayatın içinde karşılaşılan pek çok sorun olabiliyor. Kişinin bu sorunları nasıl atlattığının yanı sıra, mevcut olan bu stresi de nasıl uzaklaştırdığı önemlidir. Boks yapmak, direkt olarak kişinin stresten uzaklaşmasını da sağlayacaktır. Bakıldığında yapılan antrenmanlarda kişinin hırsını ortaya çıkarması, en iyi şekilde stresten uzaklaşmak adına gerekeni yapması mümkündür. Değerlendirin ve siz de stresten de uzaklaşmak için önerilen bu savunma sporunu seçin. Sık sık duyduğunuz, bir yumruk da strese at şeklinde bir slogan ile bu alanda kişinin aynı zamanda kendisini rahatlamak üzere yola çıkması da sağlanabilir. Stresten uzaklaşacağınız, kendinizi son derece rahat hissedeceğiniz bir şeklide hareket edilmesi söz konusu. Değerlendirin ve siz de stresi sıfıra indirmek, daha ziyade böyle bir anınızda yapacağınız bir antrenman ile kendinizi en iyi şekilde rahatlatmak adına tercihinizi yapabilirsiniz. Söz konusu stres olduğunda, boks ilk akla gelenler arasında.
Koruma
Kişinin savunma sporu yapıyor olması, direkt olarak korumanın en iyi şekilde kişinin iç güdüsüne işlenmesi demektir. Her şeyden önce savunma sporu, kişinin bu alanda kendisini savunacağına dair bir güveninin olmasını sağlar. Bu güven ise zamanla büyüyerek, kişinin koruma iç güdüşünüm geliştirir. Yani boks yapan bir kişi kendisini savunmanın yanı sıra, yanında olan kişilere de kimsenin zarar veremeyeceği duygusuna kapılır. Bu onda özgüven artışının olmasını sağlar. Kalabalık ortamlarda rahat etmesi, herhangi bir şekilde strese kapılmaması gibi durumlar önemlidir. Bunu göz önünde bulundurmanız durumunda direkt olarak siz de koruma iç güdüsünü de geliştirecek olduğunuz bir spor yapabilirsiniz. Korumanın en iyi şekilde olacağı bir spor olduğundan, bu alanda kişinin kendisini geliştirmiş olması büyük bir avantaj olacaktır. Duygusal anlamda da bu koruma duygusunu en iyi şekilde yaşayacak olduğunuzu söyleyebiliriz.
Kişinin Gelişimi
Spor yapmak, boksun içinde yer almak aslında kendinizi tanımanızın da bir fırsatı. Tamamen nasıl hareket ettiğiniz, stres anında ne yaptığınız, zorlu bir durumda ne yaptığınız konusunda gelişmeniz mümkün. Kendinizi daha iyi hissetmeniz açısından gelişimi tamamlamak, her zaman eksiklerinizi fark ederek onların üstüne giderek olacak. Bu tamamen sağlanıyor olduğundan gelişiminiz için de faydalı olacağını söyleyebiliriz. Kişinin bu alanda kendinizi geliştirmesi için eğitim alması, bu alanda en iyi şekilde spor yaparak eksiklerini görmesi de sağlanır. Boks tamamen size bunu sağlıyor. Gelişiminiz için tercihleriniz arasında, boks olabilir. Kendinizi tanıyabileceğiniz bir spor dalında, kendinizi geliştirme imkanınız olacak.
Mücadele Ruhu
Mücadele ruhunun hissedildiği spor dallarından biridir. Boks alanında en iyi şekilde müsabakalara katılmak, tamamen kişinin ne kadar mücadeleci bir ruhu olduğunu da keşfetmesini sağlar. Bunun dışında bakıldığında, sizin için sunulacak olan eğitimler, aynı zamanda mücadeleci olmanızı da teşvik eder. Bakıldığında bu alanda eğitim veren hocanız, sizi müsabakalara psikolojik olarak da hazırlar. Hem kendinizi bu alanda geliştirmek hem de kazanmak için kişinin mücadele etmesi çok daha iyi bir sonuç almayı sağlayacaktır. Bakıldığında direkt olarak mücadele ruhunuzun bu alanda git gide büyüdüğünü de göreceksiniz. Kazanmak için yapacağınız her eylem, her hamle direkt olarak mücadelenizi korumanız sağlanır.
Eğlence
Spor ile birlikte eğlenmeye hazır olun! Elbette spor yapmanın keyifli olan bir tarafı da aynı zamanda eğleniyor olmak. Hem bu alanda direkt olarak farklı gruplar ile yer almak hem de bu alana ilgili olan farklı insanlar ile tanışmak son derece avantajlıdır. Eğlenmenin de ihtiyaç olduğunu bilerek, bu alanda sunulacak olan eğitimlerde eğlence ile eğitimin bir arada olmasına özen gösteriliyor. Siz de bu alanda eğlenebileceğiniz, aynı zamanda eğitimin de profesyonel olacağı bir şekilde boks dersi için adımı atabilirsiniz. Hem eğlenecek hem de direkt olarak gelişim sağlanacaktır.
